《人生四千個禮拜》：效率提高了，為什麼反而更忙？

現在有非常多工具、方法與服務，都在幫助我們「更有效率地利用時間」

這些方法其實真的有效：我們可以完成更多工作、參加更多會議、安排更多事情

但問題也出在這裡

當我們做事變快，省下來的時間通常不會真的空下來

而是很快又被新的工作填滿。就像一條永遠不會停下來的輸送帶

你完成一件事，下一件事馬上又出現

於是，「提高生產力」最後不一定讓人更輕鬆，反而可能讓生活的節奏愈來愈快，也愈來愈焦慮

有興趣的人可以查查傑文斯悖論（Jevons Paradox），跟現在AI的發展也有異曲同工之妙

當效能提升時，我們會預期可以更輕鬆、更快完成

然而事實往往是大家會越來越忙

因此值得思考的是：怎麼讓自己的生活節奏，維持一個身心靈的平衡呢