《人生四千個禮拜》：想掌控時間，最後反而被時間掌控

「你永遠感到應該再多做一點。試圖掌控時間的問題，在於最終是時間掌控了你。」

我們做很多事情時，注意的往往是這件事未來能帶來什麼好處

讀書是為了下一次考試，工作是為了下一個目標，運動是為了健康，甚至休息有時也變成「為了等等更有效率」

久而久之，我們很難真正沉浸在眼前的事情裡

當生活一直被時鐘、行程表、提醒通知切割

我們就很容易陷入一種感覺：現在做得還不夠，等一下還有事情，今天本來可以再多做一點

我們一直想把時間安排得更精準、更有效率，但最後可能反而變成所有生活都在服從時間表

真正的時間管理，是不是應該要從人生的角度

回到活在當下、好好利用每個當下的片刻才對呢？

在這個效率至上的時代、AI追著我們的未來中，這樣的調適，顯得更加困難也更加重要